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MIND/ INDIRETAS
← Voltar à coleção05 / Atenção · LEITURA DE 2 MIN

Você sabe de todo mundo. E de você?

Você acompanha desejos, problemas e notícias dos outros. Quanto espaço sobra para perceber o que acontece aí dentro?

Autoconhecimento também precisa entrar na sua distribuição de atenção.Reflexão de Filipe Albertini · edição assistida de 15/10/2026

ABRINDO A CONVERSA

Vamos um pouco além da frase.

O mundo oferece bilhões de outras pessoas, histórias e referências. Você encontra os outros nas telas, nas conversas e nas demandas. É compreensível que olhar para fora ocupe tanto espaço: viver também exige essa atenção.

A provocação de Filipe é perguntar onde você aparece nessa rotina. Ter acesso à própria experiência não significa compreendê-la de imediato. Se você só responde ao que chega, pode adiar as perguntas sobre o que sente, deseja ou aceita.

Olhar para dentro não exige se isolar do mundo. Pode começar com um intervalo pequeno entre receber uma demanda e agir: o que aconteceu comigo agora, e o que preciso considerar antes de responder?

UMA PERGUNTA PARA FICAR

Você se conhece pelo que percebe ou só pelo papel que costuma cumprir?

UM GESTO POSSÍVEL HOJE

Experimente em pequeno.

Separe cinco minutos sem feed. Anote três linhas: “Hoje eu senti…”, “Eu precisei de…” e “Uma coisa que quero considerar amanhã é…”.

Autoria e contexto

Provocações desenvolvidas com redação assistida por IA a partir das reflexões de Filipe Albertini. A formulação foi editada para esta coleção; não é uma transcrição literal. Os exemplos são ilustrativos.

Esta leitura apresenta uma situação possível. O contexto de cada pessoa pode mudar o sentido da pergunta e o que cabe fazer.

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